مجلة الصحة و الجمال

نصائح و تلميحات

موقعنا على جوجل بلس

العناية بالركبتين والقدمين

الركبتان :
1- أضيفي قطرات قليلة من عصير الليمون إلى ملعقة مائدة من لبن المانيزيا. ثم اتركي هذا الخليط على الركبتين حتى يجف. بعد ذلك، اغسلي الركبتين وقومي بتجفيفهما ووضع كمية قليلة من أي كريم مرطب.
2- دلكي ركبتيك بالمعجون المعد من ردة القمح وقشدة اللبن وعصير الليمون لتنعيمهما .
القدمان :

1- انقعي القدمين في ماء دافئ يحتوي على صابون، ثم قومي بغسلهما وتنظيفهما وتجفيفهما . بعد ذلك، ضعي كمية قليلة من زيت الزيتون عليهما ودلكيهما به لمنغ تشقق الجلد على القدمين.
2- انعشي قدميك المجهدتين من خلال غمسهما في إنائين أحدهما يحتوي على ماء دافئ والآخر به ماء بارد بالتناوب بحيث تنتهي بالماء البارد. ستلاحظين التأثير المدهش الناتج عن إضافة حفنة من الملح في الإناء الذي يحتوي على الماء البارد على قدميك المجهدتين.
3- صفي اللبن إذا تخثر ثم دلكي قدميك بالمعجون غليظ القوام. بعد ذلك، انتظري حتى يجف تماما واغسلي قدميك بالماء الفاتر وجففيهما . ستتخلصين من أي أتربة مجمعة وستشعرين بنعومة قدميك.
4- حكي كاحلك بقشر الليمون لإضافة نعومة زائدة ولمعان إلى جلدك.
5- استخدمي حجر خفاف للتعامل مع جلد قدميك الجاف، ثم دلكيهما بالجليسرين ليلًا.
6- يمكن تخفيف ألم قدميك المجهدتين والشعور باسترخائهما من خلال سيرك في المنزل وأنتِ لا ترتدين أي شيء في قدميك.
7‏- انقعي قدميك في إناء به ماء دافئ مضاف إليه ملح أبسوم لتخفيف الشعور بالألم.
8- رشي بودرة التلك على القدمين العاريتين في جو حار. ومن خلال هذه الطريقة، سيقل إحتمال التصاقهما بأي حذاء ترتدينه.
9-  قبل إزالة الشعر من الساقين، ضعي زيت الأطفال (بيبي أويل) عليهما للتمتع بساقين ناعمتين.
10- لتقليل تورم القدمين، اقطعي ثمرة بطاطس إلى نصفين، ثم دلكي قدميك بهما على هيئة حركة دائرية. بعد ذلك، قومي بغسلهما في الصباح.
11- قبل الخلود للنوم ليلًا، ضعي ملعقتي مائدة من عصير الليمون المضاف إليه ملعقة مائدة ونصف من الجليسرين على القدمين.
12- انقعي قدميك في ماء ساخن مضافة إليه ملعقة مائدة من الخردل (المستردة) 15 ‏ دقيقة، ثم قومي بغسلهما بالماء البارد.
‏عقبا القدمين (الكعبان) :
1- استخدمي حجر خفاف لإزالة الجلد الميت وتنعيم عقبي القدمين.
2- حكي عقبي القدمين بأنصاف الليمون لتبييض هذه المنطقة.
3- حكي عقبي القدمين بالخليط المكون من الفازلين وعصير الليمون لتنعيمهما .
أصابع القدمين :
‏حكي أصابع القدمين والأظافر والمنطقة ما بين الأظافر بأنصاف الليمون للمحافظة على بياض ولمعان قدميك.

أضف تعليق

كود امني

تجربة رمز تحقق جديد