مجلة الصحة و الجمال

نصائح و تلميحات

موقعنا على جوجل بلس

انتفاخ البطن والتجشؤ

انتفاخ البطن والتجشؤ :
1- حمصي بذور الينسون واطحنيها ثم اخلطيها مع بذور النانخة والسكر ثم تناولي ملعقة من هذا الخليط عقب تناول الوجبات.
2- اخلطي ملعقة شاي من بذور النانخة في ملعقة شاي من عصير الليمون، ثم تناولي هذا الخليط بعد تخفيفه بالماء.
3- تناولي كوبًا من الماء الساخن المضاف إليه ملعقة شاي من مسحوق الزنجبيل مع العسل وقليل من السمن.
4- إن تناول المشروب الساخن المعد من بذور الينسون وبذور الكراوية وبذور الشمر يعد من الوسائل المفيدة لعلاج انتفاخ البطن.

5- إن إضافة نبات الحلتيت إلى المواد الغذائية يمنع الشعور بانتفاخ البطن للمرأة فقط.
6- إن تناول قطرة أو قطرتين من زيت القرفة مع نصف ملعقة شاي من السكر ثلاث مرات يوميًا يعتبر علاجًا لانتفاخ البطن.
7- إن تناول الماء المنقوعة فيه بذور الكزبرة المضاف إليه العسل يكون مفيدًا لعلاج انتفاخ البطن.
8- تناولي الماء المنقوعة فيه بذور الكمون المضاف إليه العصير المستخلص من أوراق الكزبرة الطازجة وذرة ملح.
9- قومي بنقع بذور الشمر في كوب ماء، ثم تناولي هذا الشراب للعلاج من انتفاخ البطن.
10- إن مضغ قطعة من الزنجبيل بانتظام عقب تناول الوجبات يحمي من الشعور بانتفاخ البطن.
11- اخلطي عصير النعناع مع عصير الليمون والعسل والماء وتناولي هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا.
12- اقعي لب التمر الهندي في الماء ، ثم أضيفي إلى هذا الشراب مسحوق الفلفل وحبات من القرنفل ومسحوق الحبهان (الهيل) وقليل من الكافور وتناولي هذا الخليط.
الإنفلونزا :
1- إن تناول الخليط المعد من عصير الريحان والزنجبيل والعسل يعد علاجًا فعالًا في حالة الإصابة بالإنفلونزا.
2- يؤدي تناول الشاي المغلي فيه بضع بذور من الحلبة إلى تخفيف  أعراض الإنفلونزا.
3- إن تناول ملعقة شاي من عصير الزنجبيل الطازج المخلوط مع كوب من الشراب المستخلص من نقع الحلبة والعسل لإضفاء طعم يعتبر خليطًا ممتازًا لتهدئة الحمى (ارتفاع درجة الحرارة) المصاحبة للإنفلونزا.
4- ينبغي خلط كميات متساوية من عصير البصل والعسل وتناول ثلاث ملاعق شاي من هذا الخليط يوميًا للعلاج من الإنفلونزا.
التهاب المعدة :
1- أضيفي أربع حبات فلفل أسود إلى ملعقة شاي من مسحوق الزنجبيل ونصف ملعقة شاي من بذور النانخة وحبتين من حبوب الهيل. بعد ذلك، اطحني جميع هذه المكونات وتناولي القليل من هذا الخليط مع الماء عند الحاجة.
2- يعتبر تناول الثوم بانتظام وسيلة علاجية فعالة للغاية.
3- تناولي خمس قطع من الزنجبيل المضاف إليه الملح في أثناء تناول الوجبات.
4- اطحني خمس حبات من الفلفل الأسود وخمس حبات من القرنفل، ثم أضيفي كوبًا من الماء الساخن وذرة ملح. تناولي هذا الخليط في حالة اشتداد الحالة.
5- ضعي ملعقة شاي من الزعتر مع ربع ملعقة شاي من الملح والفلفل في كوب ماء، ثم تناولي هذا الخليط.
6- أضيفي كمية قليلة من نبات الحلتيت والملح والفلفل وربع ملعقة شاي من مسحوق الزنجبيل إلى نصف كوب من الماء الدافئ، ثم تناولي هذا الخليط.
7- انقعي ملعقة شاي من بذور الكراوية في لتر ماء، ثم اغلي هذا الخليط لمدة 15 دقيقة على نار هادئة، ثم تناولي كوبًا من هذا السائل عقب الوجبات.
8- إن تناول الخليط المعد من التمر هندي والسكر الأسمر يكون مفيدًا في حالة التهاب المعدة.

أضف تعليق

كود امني

تجربة رمز تحقق جديد